Sport Santé Bien Être
SPORT SANTÉ BIEN ÊTRE au Cercle Athlétique de Montrouge
Vous souhaitez mieux vous organiser lorsque vous jouez au tennis ?
Être plus rapide et mieux coordonné dans vos déplacements, placements et replacements ?
Le tout en utilisant le moins d’énergie possible et en exécutant les mouvements pendant des heures ?
Le CAM vous propose gracieusement de rejoindre l’entraînement physique de Jérôme GORI tous les samedis 10h-12h.
Il est le préparateur physique du CAM et entraine actuellement intensivement l’équipe 1 homme du club.
Rejoignez le groupe Facebook «CAM - SPORT SANTÉ BIEN
ÊTRE»
Plus d’informations sur notre page Cercle Athlétique de
Montrouge
Jérôme déterminera un thème mensuel (cardio, yoga, vitesse, musculation…), chaque participant pourra ainsi suivre un programme structuré et bénéfique pour son développement personnel.
RENDEZ-VOUS POUR LA PREMIÈRE SESSION
SAMEDI 17 MARS PROCHAIN 10H AU CAM
THÈME DU MOIS : SANTÉ
News de Marine Partaud
Quelques nouvelles de notre numéro 1 du club qui s’était expatriée pendant trois mois aux États-Unis pour y faire sa préparation hivernale à la ProWorldTennisAcademy en Floride en Décembre, puis y jouer des tournois ITF 25.000 $ en Janvier et Février à travers le continent.
La jeune Camiste Marine Partaud est revenue sur son expérience américaine, son beau parcours dans les tournois (11 victoires/5 défaites) et la plus grosse performance de sa carrière : Victoire contre une récente top 30 WTA (en 2016) Misaki Doï.
« C’était un match très intense des deux côtés. J’ai finis le match sur les rotules, le niveau était très élevé et mon corps en a beaucoup souffert! Mais la récompense n’était que plus belle au moment de la poignée de main! C’est un début de récompense de mes énormes efforts fournis pendant ma préparation foncière, je suis contente.
Je m’entraînais 8h par jour, je ne pouvais plus marcher à la fin de mes journées, je ne sais pas comment je me levais le lendemain, mais je retournais à l’entraînement... C’était un rythme de fou furieux (un jour j’ai même dû prendre ma douche assise tellement j’étais à bout physiquement!)
Mais le climat était plutôt agréable donc ça compense un peu disons 😄. C’était quand même une superbe expérience humaine et professionnelle. »
Marine va repartir très prochainement en tournois sur les 15.000 $ en France, Gonesse et Le Havre dans lequel elle a été titrée l’année dernière, puis sur une tournée de 25.000 $ à l’étranger au mois d’Avril avec son entraîneur Louis Marra.
Son but étant d’intégrer à court terme le tableau des qualifications de Roland-Garros en Mai, période à laquelle elle devra également jouer les matchs par équipe du club en tant que leader. ALLEZ MARINE !!
Les +35 en Phase Finale à Rouen
Nos Cadettes en Demi-Finale des HDS
Résultats Hockey & Programme
Le hockey en salle se termine sur une belle journée pour nos jeunes et talentueux U12 filles et garçons respectivement entraînés par Nicolas et Bruno. Les p’tits gars terminent 5ème et les filles reviennent avec la médaille d’argent battues de peu par une belle équipe de Cambrai plus âgée que la nôtre (a noter que la majorité de l’équipe des filles est composée des petites joueuses qui brillent aussi dans les équipes de tennis du CAM !) BRAVO À TOUS
Hockey ce WE si les terrains ne sont pas gelés !
Les U19 rencontreront le PJB au CAM à 17 h30 samedi 17 mars et les U14 iront au Stade Français . Dimanche 18 au CAM a 11h il y aura la 3 et l’après midi direction LA BOULIE pour 2 matches à la
suite: 13 h les filles et 15h match ÉLITE hommes pour un RACING /CAM respectivement premier et troisième du championnat et déjà qualifiés pour les Play pff du titre! ALLEZ LE CAM !
Info....le match de la 2 à Barentin est reporté pour cause de neige☃️❄️
Victoire 1-0 contre Lille2 pour notre équipe N1 Dames (but de Siam Blondel). Et une petite dédicace au nouveau venu dans l'équipe du CAMontrouge : le restaurant Chez Friloux 1933 ! Merci pour leur soutien ! RDV dimanche prochain contre le RCF.
Défaite 3-1 pour nos garçons en élite, reprise difficile... Il reste 3 matchs avant les play-off.
Prochain RDV dimanche prochain contre le Racing à 16h à la Boulie.
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