Ne jamais négliger
la préparation physique

L a performance, au Tennis comme dans les autres sports, passe par une préparation physique adpatée et effectuée avec rigueur...

La clef de la performance

Une bonne préparation physique offre au joueur plus d'endurance, de rapidité, et lui apprend à repousser ses limites. Et le CAM, à travers un stage dans le Jura, permet à nos jeunes sportifs de s’épanouir en groupe, dans un cadre idyllique et totalement dépaysant avec son air de campagne, ses montagnes et ses fôrets…
Cette année Denis, Hervé, Heiner et Myriam ont encadré une trentaine d’enfants allant de 9ans à 20 ans. Sur un nouveau site à Viller le Lac, à quelques kilomètre de Morteau (avec sa traditionnelle saucisse que nous avons pu déguster dès notre arrivé) et de la frontière Suisse, l’entraînement a consisté à renforcer, durcir chacun des participants. Les activités proposées pendant la semaine ont été vélo, course, run & bike, sports collectifs, hip hop etc

Championnat des Hauts de Seine par équipe

Côté équipes, nos joueuses et joueurs de différentes catégories vont faire leur entrée dans le Championnat des Hauts de Seine. Les +45 et +55 ans messieurs vont jouer leur première rencontre au CAM dès dimanche prochain. Chez les femmes en +45 et +55 ans, elles sont déjà qualifiées pour le tableau final (elles sont trop fortes !). Les +35 femmes et hommes vont quand à eux, démarrer après les fêtes, en janvier prochain. Côté jeunes en 15/16 ans filles et garçons, ils vont défendre les couleurs du CAM dés le mois de novembre !

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Retrouvez le calendrier des équipes du CAM dans la page AGENDA DU CAM.

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